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平衡

我们每个人生来原本就是平衡而具足,而这种平衡具足也是指世间万物都有的平衡两极。

我们每个人身体中都有着阴阳两种能量,即阴性(女性)能量和阳性(男性)能量。

阴性代表柔软,而每个女性身上都流动着柔的阴性能量,这是天生本具有的,只需要去开启和创造,而将这种能量发挥到极致,才有了女人温柔似水!

阳性代表阳刚

刚性力量是男性具有的,只需要去开启和激发。通过做反复的练习,激发出内在的力量,当内在力量淋漓尽致的发挥时,身体做到通畅,生命就能达到真正的畅快与通透。

觉察

通过平衡·觉察之舞的练习进入思考,开始觉察每一个想法,每一次呼吸,每一个念头,大脑的画面感......

平衡觉察之舞将柔软与阳刚的力量深刻结合,女性也可以爆发出男性的力量,男性也可以有无限的柔软与包容,最终去到随时转换所需要的能量运用,融为一体的平衡刚柔并济,而不再只是柔软与阳刚。

而当两种能量失衡时,阳性能量过多就会成为"固执、执着、不懂变通、一根筋",阴性能量过多就会成为"胆小、懦弱、担心、畏惧。"

当我们阴阳平衡、身心灵合一时,可以用旁观者的角度去看待所有的发生,允许、存在、活在当下,坦然的接纳无法改变事情。

当阴阳平衡的时候,我们就可以随时切换所需要的能量与状态。需要阳刚力量时,内在充满的的气势与力量随时能够爆发!

它不是虚张声势,也不是对外攻击,而是一种笃定,由内而外的气势。

爱的流动

大脑的恐惧、心里的压抑在生活中不断的侵蚀着我们。而转化它的,唯有爱。

导师寄语:

 

《平衡·觉察之舞》是灵魂向你存在这世界上所有层面的无声表达,总会有一道光,引领我们穿越人生的黑暗与沮丧,帮助我们真实面对自己生命的能量,穿越那些我们压抑的情绪和感受,提升觉察与喜悦。

 

 

 

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导师介绍

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